발목잦은부상 (1) 썸네일형 리스트형 접질린 발목 또 접질리는 이유는 무엇일까? 안녕하세요 해부학적운동 목동점 점장 김우태 트레이너 입니다 오늘은 살면서 한번 쯤 또는 그 이상으로 겪어 봤을 발목 접질림에 관련된 포스팅 글을 써보려 합니다. 주로 우리가 발목을 접질렸다면 내측보단 외측 발목을 접질리게 되죠 그 이유는 발목 내측인대는 외측에 비해 두껍고 강한 인대조직으로 둘러 쌓여있기 때문에 외측에 비해 어느 정도 접질리는것에 안정성이 높습니다. 그렇다고 접질리지 않는다는것은 아니며 접질리게되면 큰 손상으로 이어질 수 있습니다. 발목외측에 있는 여러조직부터 알아보겠습니다. 인대조직으로는 1. Collateral ligament (전거비 인대) 2. Collateral ligament (종비 인대) 3. Collateral ligament (후거비 인대) 4. Lateral taloca.. 이전 1 다음
