어깨무거움 (1) 썸네일형 리스트형 자주 결리는 어깨, 묵직한 어깨 통증, 승모근 관리법 안녕하세요 해부학적운동 목동점 점장 김우태 트레이너 입니다 오늘도 제 PT회원님을 관리 해드렸던 사례에 대해 포스팅 해보려 합니다. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ★ 증상 1. 잦은 컴퓨터 업무로 어깨쪽이 항상 무겁고, 때에 따라 심한 두통도 있음 2. 목을 회전할때 끝 범위에서 강하게 당기는 느낌이 있음 3. 가끔 어지러움, 소화불량과 같은 증상도 발생 4. 병원에서는 목디스크는 아니라는 진단을 받음 ★ 원인 1. 자주 하는 자세(일할때, 잠잘때, 걸을때, 서있을때)에 있어서 우리 몸은 중력에 가장 .. 이전 1 다음
