손목강화 (1) 썸네일형 리스트형 손목 통증, 손목 터널 증후군(Carpal tunnel syndrome) 관리 및 예방 법 안녕하세요 해부학적운동 목동점 점장 김우태 트레이너 입니다 오늘은 현대인들의 컴퓨터 사용에 있어서 발생되는 손목의 불편함 손목터널증후군(수근관증후군)에 대해 포스팅 해보려 합니다 통증을 일으킨 원인은 무엇일까요? 1. 컴퓨터 마우스를 사용할 때 움켜쥐는 동작 컴퓨터의 마우스를 사용할때 나오는 손을 가볍게 움켜지는 동작에서 정중신경(Median nerve)의 지속적인 압박이 들어오게 되면 신경포착(Entrapment) 발생으로 손목터널증후군(Carpal tunnel syndrome)이 발생 될 수 있습니다. 위 사진에서 보시다 시피 Median nerve(정중신경)는 소지내전근(ADM), 소지굴근(FDM), 소지대립근(DMO)과 무지외전근(AP), 무지대립근(OP) 사이에 굴근지대(Flexor retina.. 이전 1 다음
