볼링어깨 (1) 썸네일형 리스트형 볼링 칠 때 어깨 통증 그 이유는 무엇인가? (볼링 어깨 통증) 안녕하세요 해부학적운동 목동점 점장 김우태 트레이너 입니다 오늘은 볼링을 친 후 어깨가 불편하거나 아픈이유에 대해 포스팅해보려 합니다. 볼링은 남녀노소 가리지않고 할 수 있는 스포츠이기때문에 많은 분들이 볼링을 쳐 본 적이 있을 겁니다. 그렇다면 왜 볼링을 치고 나서 어깨가 아플까? 원인부터 알아보겠습니다. ★ 원인 1. 내가 가지고있는 관절의 움직임 범위보다 더 큰 범위로 볼링을 쳤다면? => 우리는 하나의 관절만을 가지고 어떠한 스포츠경기를 할 수 없다는것은 모두 부정할수 없는 사실이죠? 그 문제가 고관절과 허리쪽에서 발생했다면 허리의 불편한 통증은 나타날 수 있는것이고, 어깨쪽에서 발생했다면 어깨서 발생할 겁니다. 그렇다면 어깨의 움직임중 뒤로 팔을 뻗는 신전(Extension)동작의 정상범위는 대.. 이전 1 다음
