동작구헬스장 (1) 썸네일형 리스트형 신대방삼거리역 헬스장 리모델링 공사기록 1일차 안녕하세요 바디앤짐 PT팀장 김우태 트레이너 입니다. 오늘은 구 YES휘트니스에서 새롭게 탄생할 바디앤짐(Body & Gym)의 리모델링 공사 기록의 첫날을 기록해 보고자 합니다. 1) 트레이닝 공간 배치 및 기구 브랜드 선택 - 헬스장 하면 제일 먼저 떠오르는것이 런닝머신 및 각종 헬스 기구죠? 브랜드 별로 금액도 다양하며 같은 부위 기구일지라도 브랜드마다 자극도 다르고 설정방법도 다르기 때문에 직접 운동해보고 선택을 해야합니다. 또한 한정된 장소에 기구를 어떻게 배치하느냐에 따라 한눈에 보았을때 느낌을 다르게 줄 수 있기때문에 최대한 넓어보이게 각종 트렌드에 맞는 기구를 배치하는게 중요합니다. 공간적 활용은 크게 웨이트zone(덤벨, 바벨), 머신zone ,유산소zone, 스트레칭zone, PT전용z.. 이전 1 다음
