골프생체역학 (1) 썸네일형 리스트형 골프 피트니스(Golf fitness)2_골프 스윙의 생체 역학(Biomachanics) 안녕하세요! 해부학적운동 목동점 점장 김우태 트레이너입니다. 오늘은 저번에 포스팅했던 골프피트니스의 동작원리1에 이어서 골프 스윙의 생체역학에 대해 포스팅해보려 합니다. 클릭! ▶ 골프피트니스1_동작원리 ◀ 골프 스윙의 생체역학은 운동역학, 운동학, 신경근 점화 패턴을 기반으로 하고있습니다. 골프 스윙의 단계(Phase of the golf swing)로는 어드레스(셋업), 백 스윙, 다운스윙, 휠로 투루(마무리) 진행되어 집니다. 골프 스윙 중 다운 스윙(Down swing)에서 가장 핵심인 움직임 순서는 하체, 몸통, 이끄는 팔 마지막으로 골프 클럽순으로 움직임이 일어납니다. 1. 셋업(The set up) 신체는 근육 활동의 관점에서 보았을 때, 어드레스에서 상당히 적게 사용됩니다. 신체의 근육은 .. 이전 1 다음
