거북목통증 (1) 썸네일형 리스트형 목 디스크와 증상은 같지만 목 디스크가 아닐 수 있다! 그 관리법은? 안녕하세요 해부학적운동 목동점 점장 김우태 트레이너입니다 오늘은 목디스크와 같은 증상인데 병원에서는 이상 결과가 없다고 진단받으신 회원님을 관리 해드렸던 PT사례에 대해 포스팅 해보려 합니다. 증상 1. 아침에 일어날 때 마다 뒷목이 매우 불편하며, 왼쪽 방향으로의 목의 회전시 왼쪽 목에 통증이 심함. 2. 목을 조금만 뒤로 제껴도 목에 부담이 있으며 왼쪽팔에 약간 저림증상이 있음. 3. 심한 경우엔 두통과 눈의 침침함도 있음. 4. 팔의 움직임에는 큰 제한은 없으나 완벽한 만세 동작 할 때 어깨쪽에 부담이 있음. 5. 병원에서 X-ray결과상 일자 목의 진단은 받았으나 염증이 있거나 하진 않음 원인 분석 1. 외부의 충격으로 불편함이 생긴것이 아닌 오랜 좌식생활과 장시간의 운전 그리고 잠자는 자세에서의.. 이전 1 다음
